Фрэнк Данн, тренер по боксу, за свою карьеру так и не смог вырастить настоящего чемпиона. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но душевные раны не заживают: дочь игнорирует его письма, а лучший ученик предал, уйдя к другому менеджеру. В этот сложный период на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием покорить боксерский ринг.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это бесперспективной затеей. Однако настойчивость Мэгги, её железная воля и готовность идти до конца постепенно ломают его сопротивление. Впереди их ждёт не просто бой, а настоящее испытание, где придётся проявить всё своё мужество и бросить вызов не только соперникам, но и собственным демонам.
